Муниципальное общеобразовательное учреждение «Общеобразовательная школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» № 8

Адрес456655, Российская Федерация, Челябинская область, Копейск, Медиков, 5

Контакты администрации +7(351)39-7-77-61 sh8@kopeysk-uo.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий (дни занятий) отображено в  таблице ниже (нажмите продолжить чтение). В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, инструкции для выполнения физических упражнений. 

 

Дата День недели Тема урока  
06.04.2020 Понедельник Повторение. Комплекс ОРУ

       занятие №  1

09.04.2020 Четверг Замах при метании мяча. Повторение. Комплекс упражнений на равновесие.

      

       занятие № 2

13.04.2020 

 

16.04.2020

 

20.04.2020

 

23.04.2020.

 

27.04.2020

30.04.2020

Понедельник

 

Четверг

 

Понедельник

 

Четверг

 

Понедельник

Четверг

Повторение.Упражнения с мячом Комплекс гимнастических упражнений.

Постановка ног при выполнении прыжка. Комплекс ОРУ

Подскоки на месте. Повторение комплекса гимнастики.

Повторение .Метание малого мяча

 

Дыхательная гимнастика

 

Повторение. Упражнения с мячом

 

 

      

        занятие № 3

 

        занятие № 4

         занятие № 5

 

        занятие № 6

 

        занятие  № 7

         занятие № 8

       

27 апреля. Тема урока:  Дыхательная гимнастика

26.04.2020

Разминка :   упражнения повторяются по 3-5 раз

Читать далее

 Тема урока: Метание малого мяча

23.04.2020

1.Круговые движения головой

2.Поочередное поднимание плеч

3.Повороты туловища вправо,влево

4.Наклоны туловища вперед, назад

5.Вращение тазом

6.Ходьба на месте

Упражнения на равновесие

09.04.2020

Ходьба на месте.  Бег на месте. Наклоны головы. Наклоны туловища. Приседания. Упражнения"ЛЯГУШКА", "ЛАСТОЧКА,ПЕТУШОК",