Муниципальное общеобразовательное учреждение «Общеобразовательная школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» № 8

Адрес456655, Российская Федерация, Челябинская область, Копейск, Медиков, 5

Контакты администрации +7(351)39-7-77-61 sh8@kopeysk-uo.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий (дни занятий) отображено в  таблице ниже (нажмите продолжить чтение). В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, инструкции для выполнения физических упражнений. Прошу присылать выполненные задания в тот же день на мой адрес электронной почты kosachev1964@bk.ru . Указывайте в теме письма Фамилию ученика.

ДатаДень неделиТема урокаСодержание
06.04.2020ПНПовторение. Комплекс общеразвивающих упражнений.занятие № 1
10.04.2020ПТПовторение .Комплекс упражненний на равновесиезанятие № 2
13.04.2020ПНПовторение,Комплекс гимнастических упражненийзанятие № 3

17.04.2020

 

20.04.2020

 

24.04.2020

27.04.2020

 

08.05.2020

ПТ

 

ПН

 

ПТ

ПН

Беговые упражнения на месте

гимнастические упражнения

Игровые  упражнения.Комплекс утренней гимнастики

Упражнения с предметом

 

Подвижные игры с мячом

основы спортивной ходьбы

занятие № 4

 

занятие № 5

 

занятие № 6

занятие № 7

занятие № 8

Тема урока:Основы спортивной ходьбы

08.05.2020

1.Круговые движения головой

2.Поочередное поднимание плеч

3.Повороты туловища вправо,влево

4.Наклоны туловища вперед,назад

5.Вращение тазом

6.Ходьба на месте

Читать далее

Тема урока:Подвижные игры с мячом

27.04.2020

1.Наклоны головы

2.Круговые вращения локтями

3.Наклоны туловища вправо влево

4.Вращения тазом

5.Поднимание и опускание рук с подскоком на месте

6.Ходьба на месте

Тема урока:Упражнения с предметом

23.04.2020

1.Круговые движения головой

2.Поочередное поднимание плеч

3.Повороты туловища вправо,влево

4.Наклоны туловища вперед,назад

5.Вращение тазом

6.Ходьба на месте

Читать далее

беговые упражнения на месте.Гимнастические упражнения

17.04.2020

бег на месте,бег на месте с захлёстыванием голени,с высоким подниманием бедра.

Читать далее

Комплекс упражнений

13.04.2020

Упражнения на равновесие

10.04.2020

ходьба на месте,бег на месте,упражнения на восстановление дыхания,наклоны головы ,наклоны туловища,вращение тазом,приседания,Упражнения:петушок,ласточка,лягушка,

Повторение. Комплекс упражнений утренней гимнастики

06.04.2020

Ходьба на месте;бег на месте;упражнения на восстановления дыхания,наклоны головы;наклоны туловища,приседания,подскоки на месте с хлопком над головой,спокойная ходьба на месте