Муниципальное общеобразовательное учреждение «Общеобразовательная школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» № 8

Адрес456655, Российская Федерация, Челябинская область, Копейск, Медиков, 5

Контакты администрации +7(351)39-7-77-61 sh8@kopeysk-uo.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий (дни занятий) отображено в  таблице ниже (нажмите продолжить чтение). В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, инструкции для выполнения физических упражнений. Прошу присылать выполненные задания в тот же день на мой адрес электронной почты kosachev1964@bk.ru . Указывайте в теме письма Фамилию ученика. 

ДатаДень неделиТема урокаСодержание
06.04.2020ПНПодвижные игры.Повторение. Комплекс общеразвивающих упражнений.занятие № 1
10.04.2020ПТИгры с мячом.Повторение .Комплекс упражнений на равновесие                   занятие № 2

13.04.2020

 

17.04.2020

 

20.04.2020

24.04.2020

27.04.2020

08.05.2020

ПН

 

ПТ 

 

ПН

ПТ

ПН

ПТ

Метание мяча.Повторение,Комплекс гимнастических упражнений

Разбег при метании.Комплекс упражнений на равновесие

Беговые упражнения.Комплекс утренней гимнастики

Упражнения с предметом

Подвижные игры с мячом

Основы спортивной ходьбы

                    занятие № 3

 

                     занятие № 4

 

                     занятие № 5

                      занятие № 6

                     занятие № 7

                      занятие № 8

Основы спортивной ходьбы

08.05.2020

1.Круговые движения головой

2.Поочередное поднимание плеч

3.Повороты туловища вправо,влево

4.Наклоны туловища вперед,назад

5.Вращение тазом

6.Ходьба на месте

Читать далее

Тема урока:Подвижные игры с мячом

27.04.2020

1.Наклоны головы вправо влево

2.Круговые вращения локтями

3.Повороты туловища с руками за головой

4.Наклоны туловища вперед,назад

5.Подскоки на одной(двух)ногах

6.Ходьба на месте

Читать далее

Тема урока:Упражнения с предметом

24.04.2020

1.Круговые движения головой

2.Поочередное поднимание плеч

3.Повороты туловища вправо,влево

4.Наклоны туловища вперед,назад

5.Вращение тазом

6.Ходьба на месте

Читать далее

Разбег при метании.Комплекс упражнений на равновесие

17.04.2020

комплекс гимнастических упражнений

13.04.2020

упражнения на равновесие

10.04.2020

ходьба на месте,бег на месте,упражнения на восстановление дыхания,наклоны головы ,наклоны туловища,вращение тазом,приседания,Упражнения:петушок,ласточка,лягушка,